Loop jij jezelf wel eens voorbij? Omdat je:

• het heel druk hebt
• gestresst voelt
• uitgeblust bent
• hoofd overuren maakt

Voelt het alsof de achtbaan van werken, (op)voeden en leven blijft doordenderen? Je doet enorm je best om alle ballen in de lucht te houden. Je wilt alles en iedereen de juiste aandacht geven, maar het voelt regelmatig alsof je hierin faalt of tekort schiet. Terwijl je juist zo zin hebt om te genieten en gewoon lol wilt maken. Met MamaMinds:

• vind je de broodnodige rust
• krijg je energie en inspiratie
• groeit jouw kracht

Je bepaalt zelf op welke manier. Via groepstraining, 1-op-1 coaching of verdieping. Je krijgt inzicht in je automatische gewoonten, belemmerende gedachten, je ontdekt jouw grenzen, kwaliteiten, je doorbreekt obstakels, je krijgt meer vrijheid en je leert “JA” zeggen voor wie jij werkelijk bent. Resultaat? Een relaxt leven met meer balans tussen dingen doen en ‘gewoon even niets’. Stel je eens voor… hoe zou dat voor jou voelen?

Het is mijn wens dat ieder mens gelukkig is. De tijd neemt om zijn kwaliteiten én imperfecties te leren kennen. Ieder mens heeft zijn talenten en schaduwkanten. Bij het leven hoort nou eenmaal lijden. En het is mijn ambitie dat ieder mens de kracht heeft om zijn draken te verslaan. Het lef heeft om hindernissen te nemen. Angst in de ogen durft te kijken. Te weten dat er altijd mogelijkheden zijn en je de vrijheid hebt om zelf keuzes te maken. In je werk, je relaties, zwangerschap, bevalling, opvoeding. Dat je blij bent om wie je bent met je eigen-aardigheden en hier helemaal ‘okay’ mee te zijn. Ik gun iedereen de moed om ‘Voluit jij!’ te zijn. Want wanneer alles er mag zijn dat er nu is, loopt het leven een stuk soepeler.

Ik geloof dat je “JA” mag zeggen tegen 2 uitersten in jezelf, ook als je liever je schaduwkant niet wilt laten zien. Je weet wel, die schaduwkant die je negatief vindt, die je liever ver weg wilt stoppen, wilt negeren of misschien wilt ontkennen. Ik geloof dat je met je hoofd heel veel kunt beïnvloeden, terwijl je lichaam je vertelt hoe het daadwerkelijk met je gaat. De wijsheid van je hart, daar geloof ik in. Daar vind je jouw passie, vreugde en geluk. Ook al denkt je hoofd daar soms misschien heel anders over. In de trainingen van MamaMinds leer je je hoofd beter kennen, waardoor je het ook af en toe tot rust kunt manen, waardoor je tijd hebt om in je lichaam te duiken. En te luisteren wat je lichaam je vertelt, waar je grenzen liggen, wanneer je “NEE” mag zeggen. Stil staan bij waar je hart warmer van wordt, je de flow vindt, wat energie en levenslust geeft. Antwoorden vind je in jezelf en daardoor zijn ze duizend maal krachtiger dan wat iemand anders jou vertelt. De kracht van de eigen ervaring. Ik train je er graag in.

Mijn visie vind je terug in de trainingen van MamaMinds. De trainingen zijn toegankelijk, realistisch, leerzaam en gewoon heel leuk. Een goede trainer is een trainer met wie jij een ‘klik’ hebt. Bij wie jij je gehoord voelt en wordt gezien. Doordat ik verschillende elementen heb gecombineerd waarvan ik overtuigd ben en de meerwaarde heb mogen ervaren, kan ik authentiek training geven. En dat heeft een versterkend effect op deelnemers. Een boost voor hoofd en hart; van top tot teen voor alle mama’s!